いびき予防対策ブログ

睡眠時無呼吸症の恐ろしさは、いびきについて調べてみればよく分かると思います。
昼間でも眠くなるとその疑いがあり・・・などと記述されていると、昼寝をするのも躊躇してしまいます。
しかし安心してください。昼食後、１５時頃に約３０分程度の昼寝であれば、全く問題ありません。

ところが、日中ずっと眠いというのならば、話は変わってきます。
いびきをかくことで浅い眠りを何度も続けるので、身体もだるくてスッキリしません。
そのせいで、昼間も睡魔に襲われる可能性が高いのです。
昼間も睡魔が襲ってくることによって、仕事にも身が入りませんし、運転中の交通事故などの心配も起こります。
いびき防止の方法はないか、睡眠時無呼吸症なのではないか、と専門医を尋ねる患者さんはとても多いのです。
この際、いびきをかいているとすでに本人に自覚があるならば、睡眠時無呼吸症の検査が行われます。
さらに、いびきの悩みに加えて昼間の眠気が尋常でない場合は、睡眠時反復検査が行われます。
過眠症と判断されれば、昼間の眠気を抑える薬などが処方されるかたちになります。

専門医では、さまざまな状態の睡眠障害にあった検査方法やいびき防止法が用意されています。
いろいろな家庭療法を試しながら、それでもいびきから解放されない方やいびき防止法で悩んでいる方は専門医の診察を受ける事を考えてみては如何でしょうか。
多くの専門医が予約制をとっているので、あらかじめ問い合わせていく事をお勧めします。

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